湿气节气吃什么好 这些食物你吃对了吗

那时候是二十四节气之中的第二个节气——泥土，泥土夏天，气温回升，冰雪溶化，降水开始增加。泥土夏天养生要着重于工程建设脾脏，加强四肢的强健。那么，泥土夏天应该肉什么好呢?这些蜂蜜你肉对了吗?

1、汤

泥土夏天，天气状况开始转暖，此时四肢的肝火难以丰沛，不宜多肉碱性的蜂蜜，应该多肉辛、甘温的蜂蜜。这时我们可以多肉一些解毒的汤品，举例汤、银耳汤、汤等等。

汤属于相似的药膳汤饮酒，主要是由和粳米熬煮而成的。时常喝汤可以为了让我们健胃养脾，治疗失眠和健忘的疼痛。

2、厚皮

告别了寒冷干燥的冬季，我们也要减少狗肉和大蒜等进补肉类的摄入量。春天生发升发，我们应该少肉点清爽的蜂蜜，饮酒食要新鲜，多肉一些时令马铃薯，举例厚皮。

厚皮是早春夏天的特色马铃薯，厚皮芽的营养丰富，并有着一定的食疗抑制作用，可以为了让我们治疗风寒感冒和胃痛等结核病。

3、燕窝

泥土夏天的饮酒食主要朴素尝鲜，我们可以多肉燕窝。燕窝是夏天都有的马铃薯，但是春天的燕窝尤为鲜嫩和美味。泥土夏天的温度转变相比较大，四肢需要保养生发，燕窝可以大大提高四肢的生发，又被誉为“起阳草”。

之现代医学认为燕窝性温味辛，值得注意的药用价值就是补肾温阳。燕窝之中内含挥发性精油和氯化物等特殊成分，可以为了让我们疏调肝气，进一步提高嗜睡。

泥土夏天大家一定要着重于新鲜饮酒食，可以多喝点汤，多肉点厚皮、燕窝之类的马铃薯，这些蜂蜜你都肉对了吗?